Als we in een narcistische relatie terechtkomen, keren we steeds meer van onszelf af.
De meeste mensen hebben please gedrag ook wel FAWN genoemd.
Ik laat je graag zien wat pleasen met je doet. Je onderdrukt je eigen “ik” en gaat in het vermijden.
Waarom FAWN = pleasen leidt tot vermijding
FAWN is een respons die zegt:
“Als ik mezelf laat zien, verlies ik liefde.”
“Als ik voel wat ik voel, komt er conflict.”
“Als ik ontvang, raak ik mezelf kwijt.”
Dat betekent dat mensen die pleasen
- aanwezigheid verwarren met gevaar
- confrontatie verwarren met verlies
- ontvangen verwarren met controleverlies
- grenzen verwarren met afwijzing
En dus gaan vermijden, je herkent het vast bij jezelf
Je zenuwstelsel koppelt blijven aan risico.
FAWN → vermijding: Je identiteitslijn
Pleasen is een identiteits respons:
- ik moet aanpassen
- ik moet verzachten
- ik moet anticiperen
- ik moet harmonie bewaken
- ik moet mezelf verkleinen
Wanneer dit je identiteit is, voelt blijven als:
- te zichtbaar
- te voelbaar
- te kwetsbaar
- te confronterend
- te oncontroleerbaar
Dus kiest het systeem voor vermijden.
Vermijden is dan geen keuze.
Het is een veiligheidsstrategie. Je ziet ook dat dit 1 van de menselijke behoeftes is.
Lees op facebook het proces van je lichaam: Je brein draait een energiebudget (Allostasis)
De echte reden dat FAWN vermijdt
Omdat FAWN‑mensen:
- niet kunnen ontvangen zonder zichzelf te verliezen
- geen innerlijke veiligheid hebben om aanwezig te blijven
- controle nodig hebben om hun identiteit stabiel te houden
- bang zijn voor de impact van hun eigen grenzen
- bang zijn dat hun ‘nee’ liefde kost
Vermijden is dus geen luiheid, geen onwil, geen gebrek aan zorg.
Het is: Zelfbescherming vanuit een identiteit die gebouwd is op controle en zelf verlating. Ik snap dat je dit niet leuk vindt om te lezen. Het is wel belangrijk om te benoemen.
De essentie
Ja FAWN‑types zijn vermijders. Niet omdat je niet wilt verbinden, wel omdat je systeem ooit leerde dat verbinding gevaarlijk is en ontvangen je te veel kost.
FAWN is geen zorg, liefde of empathie.
FAWN is zelfbescherming en vermijding is daar een logisch gevolg van.
Pleasen maakt je leven moeilijk en ingewikkeld. Het kan je veel lichamelijke klachten geven.
Ik ben zo blij dat ik uit mijn pleaser‑gedrag ben geraakt, omdat ik eindelijk leef zoals bedoeld: vrij, eerlijk, congruent. En dat gun ik echt iedereen: die zachte kracht van jezelf terugvinden, zonder jezelf ooit nog kwijt te raken.
Meer onderwerpen:
Artikelen over pleasegedrag:
- Pleasen is ook een vorm van controle
- Pleasen is wat je doet, het is een gevolg
- Wat er in je maag en darmen gebeurt bij een pleaser patroon
Wil je met me kennismaken dat kan via deze link: Match Call
Volg je me al op LinkedIn? Dit is de link: Annick Verboven | LinkedIn
