Wat laat je zien als je emotioneel onvolwassen bent?Vandaag neem ik je mee in iets wat we allemaal herkennen en zelden hardop uitspreken. Een subtiele verkenning van de dynamieken die onze relaties kleuren, onze keuzes beïnvloeden en soms ongemerkt onze grenzen verzachten. Het kan zijn dat je dit moeilijk vindt om te lezen. Als je emotioneel onvolwassen bent, laat je vooral overlevingsgedrag zien.Automatische reacties en coping gedrag, omdat je systeem nog in overleving zit. Dit zijn de belangrijkste kenmerken, herken je ze?Je reageert vanuit je triggers, niet vanuit aanwezigheid. Gedrag dat hierbij hoort:
Dit is je zenuwstelsel dat nog niet gereguleerd is. Je kunt je emoties nog niet dragen.Gedrag:
Je voelt wel, maar je kunt het niet bevatten. Je neemt geen verantwoordelijkheid voor je eigen gedrag. Gedrag: schuld buiten jezelf leggen, slachtofferschap, verwijten: “door jou komt het”, geen excuses kunnen maken Volwassenheid begint bij: “Dit is van mij.”Je stelt geen gezonde grenzen Gedrag: pleasen, vermijden, over je heen laten lopen of juist rigide, harde grenzen uit angst. Beide zijn onvolwassen varianten van veiligheid zoeken. Je hebt bevestiging van buiten nodig Gedrag: constant zoeken naar goedkeuring, onzekerheid, afhankelijkheid, bang om afgewezen te worden Je eigenwaarde komt dan niet van binnenuit. Je communiceert onduidelijk of onveilig Gedrag: passief-agressief, zwijgen, terugtrekken, manipuleren, indirect communiceren: roddelen en praten over anderen, vermijden van moeilijke gesprekken. Bevestiging bij anderen zoeken voor een oordeel, zodat jij kan ontladen. Volwassen communicatie is helder, rustig en eerlijk.Je leeft vanuit oude patronen, niet vanuit je kernwaarden Gedrag: herhalen van oude dynamieken, aantrekken van dezelfde soort relaties, reageren vanuit je innerlijke kind, zwart‑wit denken, controle willen houden
Dit is allemaal vanuit traumarespons.
Je kunt geen verantwoordelijkheid laten waar die hoort.Gedrag: redden, fixen, dragen wat niet van jou is, over betrokken raken, grenzen van anderen overschrijden.
Dit komt voort uit angst en niet uit liefde.
Je kunt nabijheid of autonomie niet goed verdragen
Gedrag: te snel hechten, jezelf verliezen in de ander, of juist: afstand houden, vermijden
Beide zijn vormen van onveiligheid Emotionele onvolwassenheid is gedrag dat voortkomt uit onveiligheid, oude pijn en een niet‑gereguleerd zenuwstelsel. Het is aangeleerd en dus af te leren. Wil jij dat?Je ziet het o.a. bij onveilige hechting, C-PTSS, ADHD en ADD, Autisme, Borderline, NPS, ASS, afhankelijkheidsstoornis, gebrek aan emotionele opvoeding, codependentie, trauma, chronische stress, overprikkeling, overleving, parentificatie, mensen met vermijdend gedrag en bij pleasen. Het komt allemaal door wat je hebt meegemaakt, het is niet wie je bent.Alles wat aangeleerd is, kan afgeleerd worden. Alles wat ontbreekt, kan ontwikkeld worden. De realiteit:Ongeveer 70–80% van de volwassenen heeft in meer of mindere mate emotioneel onvolwassen patronen. Slechts 20–30% van de volwassenen is veilig gehecht. Best schrikken toch. In Nederland is 80–90% van de volwassenen in meer of mindere mate emotioneel onvolwassen. We leven in een cultuur die voelen afleert. |
 |
| Terwijl je dit leest, wil ik je ook een glimp geven van wat dit werk in de praktijk betekent.
Een ervaring van iemand die dezelfde reis maakte helder, eerlijk en vanuit diepe transformatie. Ik had echt de tranen in mijn ogen van ontroering. Ze heeft zo hard gewerkt en samen zijn we tot onderstaand resultaat gekomen. Dit is de review van Amber.“Ik kwam aankloppen bij Annick omdat ik op heel veel vlakken in mijn leven vast liep. Denk aan financiën, bepaalde dingen in mijn relatie, familie dingen (die onbewust in de weg zaten), allerlei fysieke klachten maar ook terugvallen in dezelfde patronen en maar niet vooruit komen. Eigenlijk was het eerste vrijblijvende online gesprek heel fijn. Ik voelde me direct begrepen en gehoord en merkte al snel dat Annick mij verder kon helpen. Ondanks dat ik hier de financiën eigenlijk niet voor had, had ik toch besloten om het te doen. De eerste sessie was heel bijzonder, ik kon van alles vertellen en kreeg veel uitleg wat we gaan aanpakken en waar mijn (lichamelijke) blokkades zitten. Het was ook een beetje gek want energetische healing is iets speciaals en bijzonders wat niet in woorden te omschrijven is. Het is echt iets wat je moet ervaren en gewoon eens moet gaan doen. De meeste mensen denken dat het magie is en geloven er niet in dat dit echt kan helpen. Ik ben het levende bewijs dat het werkt en ik heb een grote verandering in mijn leven ervaren, wat ik voorheen nooit zou geloven als je het me had verteld. De rest van de sessies waren ook heel bijzonder en elke sessie kwam ik beter terug en steeds sterker uit. Annick kan precies met haar vinger wijzen waar je tegen aanloop, wat de oorzaak is en hoe je dat kan aanpakken. Ik was voorheen zó in een negatieve cirkel, weinig levensplezier, alles zat tegen (voor mij gevoel) en alles zat vast of blokkeerde in mij (fysiek en mentaal). Annick heeft dit 360 graden laten omdraaien en ik heb nu het tegenovergestelde. Ik voel me veel positiever dan voorheen, zie overal mooie kansen liggen, durf mezelf eindelijk weer te laten zien (wat ik al jaren niet meer durfde), ik focus mij op de passies/hobby’s/dingen die mij energie en plezier geven. En dat laatste heeft geresulteerd dat ik een DJ wedstrijd heb gewonnen, omdat ik eindelijk achter mijn passies aan durf te gaan, mezelf weer durf te laten zien en iets doe waar ik super veel energie en plezier van krijg. En nog zoveel meer mooie veranderingen zowel fysiek als mentaal als zichtbaar in mijn leven! Dit alles in maar 5 sessies! Annick heeft zichzelf overtroffen en ik zou haar met heel mijn hart aanbevelen. Als je wilt dat je leven echt verandert, dan moet je bij Annick zijn!”
Op 8 juni wordt er weer een artikel gepubliceerd in Brainz: https://www.brainzmagazine.com/executive-contributor/annick-verboven Je kan het artikel op die dag zelf in de avond vinden via bovenstaande link.
Vind je het nog uitdagend om écht voor jezelf te kiezen? Of wil je eerst voelen wat werken met mij inhoudt in je lijf, je systeem en je zenuwstelsel? Je kan op twee manieren kennismaken: 1. Een match–call: Kort, helder, afgestemd. We voelen samen of jouw vraag en mijn manier van werken een match zijn. Select a Date & Time – Calendly dit is de link naar de match-call 2. Een proefsessie met kennismaking Je ervaart direct hoe ik werk: Lijfkracht, systeem, energetisch werk, regulatie, helderheid. Je weet daarna precies waarvoor je kiest en waarom. Dit is de link naar de kennismaking met een sessie: De Shift: De shift – Topfit na Narcisme
Wil je mijn gratis ebook 7 stappen naar herstel na narcisme ontvangen? Vraag hem nu aan via deze link
Je vindt alle info op: www.topfitnanarcismeentrauma.nl Maak van trauma je kracht. Kies en je wordt gekozen. |
