- Na 3 maanden direct resultaat
- Ervaringdeskunding
- Bekend van Topfit na Narcisme
Menu
Samen onderzoeken we jouw grootste uitdaging in je herstelproces na trauma of narcisme & kijken wat de eerste stap is om weer op adem te komen.
Een combinatie van coaching & een ontspanningsbehandeling.
Tijdelijk voor €88,88,-
Wellicht zit je nu in een relatie waar narcistisch misbruik plaatsvindt, of ben je ondertussen uit de situatie. Hoe je situatie nu ook is, narcistisch misbruik tekent je voor de rest van je leven.
Misschien voel je je verdwaald in je eigen leven, twijfel je aan alles wat je voelt en denkt, en vraagt je af of je ooit weer ‘normaal’ kunt worden. Die gevoelens zijn niet raar of overdreven – ze zijn een normale reactie op een abnormale situatie.
Dagelijks zie en hoor ik hoe diep narcistisch misbruik kan ingrijpen in iemands leven
Narcistisch misbruik tast je hele systeem aan:
Je zelfbeeld en eigenwaarde
Je vermogen om je eigen waarheid te herkennen
Je vertrouwen in je intuïtie
Je gevoel van veiligheid en controle
Je begrip van gezonde relaties
Deze impact gaat dieper dan alleen emoties – het beïnvloedt je hele manier van denken, zijn en handelen. Narcistisch misbruik ontregelt je hele systeem.
Je brein staat constant in de overlevingsstand: Je amygdala, je ‘alarmsysteem’, is overactief.
Je prefrontale cortex, je ‘wijze brein’ dat rationele beslissingen neemt, komt moeilijk aan het woord.
Je bent altijd alert op gevaar, zelfs als er geen direct gevaar meer is.
Je vertrouwt je eigen waarneming niet meer.
Dit is geen zwakte – dit is je brein dat je probeert te beschermen in een situatie die onveilig voelt.
… Je intuïtie weer kan vertrouwen
… Manipulatie direct leert herkennen
… Sterk staat in je eigen waarheid
Als je voelt dat dit het pad is dat je wilt bewandelen dan ben jij misschien toe aan De Shift..
Het is een reis die moed vraagt, geduld, soms professionele begeleiding. Het is een reis die de moeite waard is. Want aan het einde wacht niet alleen zelfvertrouwen, maar ook zelfliefde en de vrijheid om volledig jezelf te zijn.
Ben je klaar om deze stap te zetten? Boek dan je eerste sessie. Dit is een combinatie van coaching & ontspanning (reiki), waarin er alle ruimte is voor jouw verhaal.
Een expert op het gebied van herstel na narcistisch misbruik en het verwerken van trauma stukken. Mijn persoonlijke ervaring met narcistisch misbruik heeft me gevormd tot de coach die ik vandaag ben. Ik begrijp de complexiteit van deze problematiek en ik ben toegewijd aan het helpen van mensen om te helen.
Narcistisch misbruik laat diepe emotionele wonden achter, waaronder een laag zelfbeeld, angst voor verlating, en moeite met het opbouwen van gezonde relaties. Dit leidt vaak tot een gevoel van isolatie en verwarring. Deze pijn heb ik zelf ervaren, en ik weet hoe overweldigend het kan zijn.
In mijn trajecten combineer ik coaching vanuit diverse technieken met ontspanningsbehandelingen (Reiki en Trauma healing). Reiki zorgt voor ontspanning.
Vanuit alle verschillende methodieken die ik inzet, heb ik de BRUG-methode ontwikkeld, een holistische aanpak voor herstel. Deze methode helpt mensen om zelfbewust te worden, veerkrachtig te worden en gezonde relaties op te bouwen.
De gevolgen van narcistisch misbruik zijn zo veelomvattend dat ze kunnen leiden tot langdurige emotionele problemen zoals depressie, angststoornissen en posttraumatische stress. Het kan je vermogen om een gelukkig en vervuld leven te leiden enorm belemmeren. Narcistisch gedrag versterkt vaak patronen die al in de kindertijd zijn ontstaan, zoals verlatingsangst en codependentie. Dit heb ik zelf ervaren, en ik ben hier om anderen te helpen deze patronen te doorbreken. Wat ik heb ontdekt, is dat een narcistische relatie oude trauma’s naar boven haalt.
Dit komt doordat narcistisch gedrag vaak patronen versterkt die al in de kindertijd zijn ontstaan, zoals een narcistische of afwezige ouder, zieke ouder en geweld in het gezin waarin je bent opgegroeid. Naast deze trauma’s kunnen ook zorgzaamheid, seksueel misbruik, emotioneel misbruik, pesten, hoog sensitief zijn, ADHD, Autisme, empatisch
gedrag, emotionele onvolwassenheid en verwaarlozing in de kindertijd opnieuw getriggerd worden in een narcistische relatie.
Hierdoor ben je gevoeliger voor manipulatie en afhankelijkheid. De dynamiek van een narcistische relatie vertoont veel overeenkomsten met deze eerdere traumatische ervaringen, waardoor oude wonden opnieuw opengaan en het zelfvertrouwen verder ondermijnd wordt. Iedereen reageert anders op narcisme en trauma stukken. Hulp vragen is essentieel bij het helen van je wonden. Ik ben hier om je te begeleiden op je pad naar herstel, zodat je weer een gelukkig en vervuld leven kunt leiden. Privé en op je werk..
De eerste stap naar transformatie & weer jezelf worden na narcistisch misbruik.
De Shift is geen oppervlakkige coaching. Het is een zachte, diepe ontmoeting met jouw waarheid. We werken energetisch, intuïtief en praktisch, afgestemd op wat jij nú nodig hebt.
We starten met het verkennen van jouw situatie en verlangen. Daarna gaan we de diepte in waarin ik werk met mijn unieke combinatie van cognitieve coaching, energetische afstemming en systeeminzicht. We gaan dus samen direct aan de slag. Naast coaching, zet ik ook reiki / trauma healing in tijdens deze sessie, wat zorgt voor ontspanning.
Een eerste beweging richting jouw transformatie: zacht, eerlijk en afgestemd.
Je kunt direct jouw sessie inplannen in mijn agenda.
Narcistisch misbruik beperkt zich niet tot partnerrelaties. De dynamiek kan zich ook voordoen in de relatie met een ouder, broer of zus, collega, leidinggevende of zelfs binnen vriendschappen. Het gaat niet alleen om wie de ander is, maar vooral om wat het met jou doet:
– Je voelt je klein, schuldig of verantwoordelijk
– Je loopt op eieren, twijfelt aan jezelf
– Je past je voortdurend aan om conflict te vermijden
– Je intuïtie wordt overschreven door twijfel.
Of het nu gaat om een intieme relatie, een familielid of een werksituatie, de impact op jouw systeem is wezenlijk. In mijn trajecten is er ruimte voor álle vormen van narcistische dynamiek. Want heling begint niet bij de ander, wel bij jouw waarheid.
Ik zat vast.
Iedereen vond mij lief.
Maar ik ging voorbij aan mezelf. Mijn eigen normen en waarden waren aan het vervagen.
Ik wilde grenzen stellen, maar hoe?
Nadat ik mezelf deze vraag stelde ging ik zoeken, ik kwam uit bij Topfit na narcisme.
Ik maakte een afspraak en de klik was er.
Maar wat vond ik het veel geld.
Achteraf denk ik, dit was mijn beste uitgave ooit!!
Wat ik heb geleerd is anders te kijken naar dingen.
Niet alleen te denken wie is de schuldige en daarin blijven hangen.
Ik leerde kijken naar oplossingen zoeken, en hoe kom ik daar..
Wat is werkelijk en wat niet. Daar zit een groot verschil in.
Door het leren van bepaalde vraagtechnieken kwam ik ineens tot hele andere conclusies.
Ja ik was een pleaser, ja ik was slachtoffer van narcisme..ja er was veel pijn.
Maar wat was mijn eigen aandeel en wat niet.
Waar kwam het vandaan, waren er meerdere oorzaken dan alleen daar waar ik het zocht?
En ja dat was zo..
Door daar mee aan de slag te gaan voelde ik me steeds sterker worden.
Hoe stel ik grenzen, wat vind ik wel en niet goed? Hoe zeg ik dat?
Verlies ik nu mijn vrienden niet, want lief en aardig ben ik niet meer altijd…:-)
Het tegendeel vond ik terug.
Men vind mijn duidelijkheid juist fijn. Ik sta ergens voor en ben iemand met een stem geworden in plaats van een meeloper!
Wat heb ik veel geleerd!
Ik voel me werkelijk een ander mens en pas dagelijks de dingen die ik leerde nog toe. Ze zijn een 2 e natuur geworden van mij.
En natuurlijk zal t soms weer zwaar en moeilijk worden.
Maar ik weet nu wat ik kan, wie ik ben en hoe sterk ik ben.
En ik kan altijd even terecht met een vraag. Want zo gaat t ook. Soms heb je even de bevestiging nodig. En dat kan en mag bij Tipfit.
Annick bedankt, ik ben weer gelukkig, gelukkig met mezelf!!
Brigitte
Patronen ontstaan niet vanzelf en het heeft tijd, toewijding en zachtheid nodig om deze patronen te zien, te begrijpen en te veranderen. Zie het als een diepte-investering in jezelf..
Juist in een diepgaand en helend proces is het fijn als er iemand naast je staat..
We starten met De Shift, een kennismakingssessie waarin we samen verkennen wat je wensen en behoeftes zijn en direct starten met de eerste stap naar heling. Na afloop kunnen we samen bespreken of een vervolgtraject bij je zou kunnen passen..
Tijdens mijn sessies en trajecten staat persoonlijke begeleiding voorop. Ik vraag van jou toewijding maar jij mag dat ook van mij verwachten. Ik ben er voor je en zorg dat ik ‘naast je sta’ in jouw proces. Tijdens de trajecten zul je zien dat ik goed bereikbaar ben en dat je me altijd kunt contacten tussentijds per Whatsapp. Ik reageer snel omdat ik begrijp waar je staat.
We starten met de eerste sessie (de Shift) en overleggen daarna samen over wat een passend vervolg is.
Iedereen beweegt in zijn eigen tempo. Toch zie ik in mijn praktijk dat transformatie vaak sneller komt dan mensen verwachten.
Sommigen ervaren al na 3 tot 4 sessies een duidelijke verschuiving in energie, helderheid en zelfleiderschap.
Na 10 tot 12 sessies dat ze structureel anders reageren, voelen en kiezen.
In DE MEESTE gevallen is er binnen 3 maanden al direct resultaat zichtbaar, mits er bereidheid is tot reflectie, voelen en verantwoordelijkheid nemen.
Soms duurt het iets langer. Dat is een enkel maal voorgekomen.
Dat is geen falen, het is een teken dat jouw systeem nog veiligheid aan het opbouwen is. Ook dat hoort bij heling.
Mijn trajecten zijn geen quick fix, maar een diepgaande beweging richting rust, waarheid en belichaming. Ik loop met je mee zacht, helder en afgestemd
De Shift is een Kennismakingssessie waarbij we de eerste stap gaan zetten richting transformatie. De sessie duurt ongeveer 1,5 uur en kan zowel live (in Wijchen) als Online (via Zoom) plaatsvinden. Het is belangrijk dat je je veilig voelt in de setting dus kies wat bij je past.
Ik weet dat het soms spannend kan zijn om met dit onderwerp aan de slag te gaan, zeker als je wellicht nog op de een of andere manier aan de persoon gelinkt bent. Voor mij is het het belangrijkste dat jij je veilig voelt. Daarom is deze kennismakingssessie ontwikkeld.
Ik ben beschikbaar voor moed in het klein.
… Voor kwetsbaarheid die nog wiebelt.
… Voor echte groei, ook als die begint met een traan.
… Voor wie verlangt naar helderheid, transformatie en thuiskomen in zichzelf.
Ik ben sinds 5 jaar bezig met bewustwording healing en trauma maar ik bleef heel snel in mijn triggers en oude overlevingspatronen schieten en enkele maanden geleden botste ik dan toevallig op een post van Annick van topfit na narcisme en iets zei in mij dat ik haar moest contacteren.
Dus na een intakegesprek voelde ik me meteen gezien en gehoord en daardoor voelde ik dat ik dit moest doen ondanks niet al teveel financiële ademruimte.
Annick luisterde zonder oordeel en creëerde een veilige sfeer waarin ik mijn ervaringen en verleden durfde te delen.
Elke van de vijf sessies was helder opgebouwd met een concreet doel.We doorliepen stap voor stap het herkennen van oude patronen en trauma’s en overtuigingen die erg diep zaten en die nog verweven waren in mijn huidige leven.Het begrijpen van mijn emotionele uitputting en het oefenen met nieuwe, gezonde reacties.
Ook werd er op het energetisch lichaam gewerkt waardoor ik oude en zware energie vanuit mijn ouderlijnen al meer heb mogen loslaten.
De combinatie van empathie en deskundigheid maakte voor mij écht het verschil. Ze gaf ook de ruimte wanneer ik werd getriggerd in een blinde vlek en voor mijn emoties die op die momenten aan de oppervlakte kwamen.
Na vijf coachingsessies merk ik duidelijke veranderingen ik durf nu mijn grenzen met meer kracht en waarheid aan te geven en ik herken manipulatieve signalen vroegtijdig omdat ik alles helderder zie en daarom mijn oud schuldgevoel beter kan plaatsen en transformeren.Mijn extreme vermoeidheid is al geminderd ik sta sneller terug op na een conflict die ik aanga ipv uit te stellen en ik voel meer eigenwaarde dan ooit tevoren.
Ik heb ook waardevolle oefeningen meditaties voedingstrips enz doorgemaild gekregen in een mooie structuur wat voor mij echt belangrijk is om ermee aan de slag te kunnen.
Ik beveel dit traject van harte aan voor iedereen die de nasleep van narcistisch misbruik wil doorbreken.
In slechts vijf sessies transformeer je van overleven naar groeien en durven leven mét een coach die écht met je meeloopt tussendoor de sessies en na de laatste sessie is ze er ook nog om je op te vangen als je met vragen zit!
Na veel verschillende trajecten en therapieën voel ik nu pas écht transformatie naar een beter en gezonder leven.
Cindy
At Topfit na Narcisme, I finally found the personal guidance I needed. With another coach, I wasn’t making progress because I was only watching videos without feedback. Annick helped me recognize my patterns and see how narcissism had influenced me without placing all the blame externally.
This insight was confronting, as I had always seen myself as autistic and believed that identity. Now, I had to look at myself, which was challenging at first. Thanks to a clear daily structure, moving plan, and dietary guidelines, I found stability. I learned to set boundaries, avoid negativity, and feel my emotions again.
The biggest breakthrough was reconnecting with my inner child. I realized that everything I need is already within me. Thanks to Annick’s guidance and structured approach, I feel stronger, communicate better, and truly stand in my power again.
Ralph
Ik heb een 3 maanden traject bij Annick gehad en dit heeft mij zo veel gebracht!
Ik heb geleerd om mijn eigen saboteurs aan te kijken en hoe er mee om te gaan. Daardoor zit ik veel lekkerder in mijn vel, ben ik krachtiger en sterker. Mentaal voelt het opgeruimd en geordend. Ik ervaar minder stress en spanning.
Het pas pittig, intensief en soms confronterend maar altijd bracht het mij verder. Annick is betrokken, eerlijk en een warm mens!
Kirsten
Het gaat bij narcistisch misbruik vaak over de dynamiek tussen jou en de ander. Je kunt het herkennen aan zowel je eigen gevoelens als het gedrag van de narcist.
Een narcist laat vaak patronen zien zoals: gebrek aan empathie, voortdurend kritiek of kleinerend gedrag, manipulatie (gaslighting, schuld omdraaien), overdreven behoefte aan bewondering en geen verantwoordelijkheid nemen voor hun daden.
Als je merkt dat iemand je steeds leegzuigt, jou verantwoordelijk maakt voor zijn/haar emoties, jouw grenzen niet respecteert en je het gevoel hebt dat je jezelf kwijtraakt in de relatie, dan zijn dat duidelijke signalen van narcistisch misbruik.
Ja, juist nu kan De Shift waardevol zijn. Het geeft je inzichten en handvatten om beter om te gaan met de situatie waarin je zit, je grenzen te voelen en meer rust en helderheid te krijgen – zonder te hoeven wachten tot de relatie voorbij is.
Je betaalt de sessie vooraf.
In sommige gevallen is een werkgever bereid om (een deel van) de kosten voor coaching of hersteltrajecten te vergoeden, zeker wanneer het gaat om persoonlijke ontwikkeling, stressregulatie of re-integratie na een belastende situatie.
Ja, want patronen uit je jeugd werken vaak door in hoe je nu relaties aangaat. In De Shift onderzoek je welke wonden of overtuigingen hieruit zijn ontstaan en hoe je die kunt doorbreken, zodat je vrijer en krachtiger in het leven staat.
Ook dan is De Shift passend. De gevolgen van narcistisch misbruik kunnen nog jaren doorwerken in je zelfbeeld, relaties en keuzes. Deze sessie helpt je onderzoeken wat er nog onder de oppervlakte speelt en hoe je daarin verder kunt helen.
Ja, dat kan, alhoewel ik je juist deze sessie aanraad zodat je de coaching echt meteen kan ervaren. Neem even contact op, dan hebben we even telefonisch contact.
Ik heb mijn eigen methode ontwikkeld, wat een combinatie is van alles wat ik kan.
Mijn ervaring in het kort:
Narcisme & Trauma Coach | Ervaringsdeskundige | Vitaliteitscoach | Neuro Encoding Specialist i.o | Leadership | Reiki-Master en daarnaast gebruik ik praktische psychologie, NLP, communicatie, waarnemen en bewustzijn. SQ EQ PQ vaardigheden.
Contactgegevens
Deze website draait op SYS Platform – Websites voor coaches
SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders
